:
Optioneel: Een beetje citroensap
Lees meer op de volgende pagina:
Voorbereiding:
Advertentie:
Kook water en doe er plakjes gember in. Laat het 10–15 minuten sudderen. Na het afkoelen van het licht, zeef en voeg indien gewenst een beetje citroensap toe. Voor het beste resultaat kun je ‘s ochtends voor het ontbijt een glas drinken en nog een voor het avondeten.
De magie van gember
Gember is rijk aan mangaan en gingerol – beide essentieel voor metabole processen. Het staat ook bekend dat het het cholesterolgehalte reguleert, waardoor het cardiovasculaire systeem verder beschermd wordt.
Spijsvertering en opname van voedingsstoffen
Advertentie:
De magie van gember eindigt niet bij de stofwisseling. Het ondersteunt de opname van voedingsstoffen door de afgifte van enzymen te stimuleren. Deze wonderbaarlijke wortel, met rijke antibiotische eigenschappen, is al eeuwenlang het geheime wapen van Azië in de strijd tegen infecties.
