Volgens de specialist verdienen deze drie uitspraken aandacht:
“Ik vind het moeilijk om te beginnen” “Ik loop vast als ik moet beginnen” “Ik weet dat ik veel moet doen, maar ik kan het niet”
Ze duiden op een daadwerkelijke moeilijkheid in handelen, het ordenen van gedachten of het voltooien van een taak. En wanneer ze vaak terugkeren, kunnen ze wijzen op een specifiek cognitief functioneringskenmerk van ADHD.
Wat gaat er zich nu echt in hun hoofd af?
Stel je een oneindige takenlijst voor… zonder de mogelijkheid om te sorteren, prioriteiten te stellen of te bepalen waar je moet beginnen. Dit is wat mensen met ADHD ervaren. Het resultaat: ze stellen dingen uit, niet uit luiheid, maar omdat ze niet in staat zijn om actie te ondernemen . Ze voelen zich overweldigd nog voordat ze beginnen.
Dit creëert een vicieuze cirkel: frustratie, schuldgevoel, mentale vermoeidheid en soms een verlies van zelfvertrouwen.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
