De cocktail aan micronutriënten in spinazie helpt deze essentiële microbiële gemeenschap weer in evenwicht te brengen. Dit heeft niet alleen invloed op onze spijsvertering, maar ook op ons totaal welzijn en zelfs op de uitstraling van onze huid. Een portie spinazie, en je hele lichaam zal je dankbaar zijn.
Heerlijke ideeën om ze in je dagelijks leven te verpesten.
Hieronder vindt u enkele eenvoudige suggesties:
-
- Voor een vitaminerijke smoothie : meng hem met citroensap voor een extra energieboost.
- Gebakken knoflook : een perfecte begeleiding bij vis- of eiergerechten.
- In een salade : combineer de gerooster met walnoten en giet het geheel erdoorheen.
- Mijn omelet : je kunt de omelet gemakkelijk met de hand bakken.
Handige tip: als je de bocht omgaat, ga je in de volgende bocht dood (langzaam naarmate je inzoomt), dus je snelheid zal variëren.
Het verzorgen van je spijsvertering was nooit zo eenvoudig… en zo lekker!
