Een bloedstolsel kan een hartaanval, trombose of beroerte veroorzaken: hier zijn 7 krachtige bloedverdunnende voedingsmiddelen die je moet kennen.

Gember: de wortel met vele deugden

Gember staat bekend om zijn misselijkheidsverlichtende werking en gaat ook overmatige bloedstolling tegen. Geraspt in een gerecht of als thee is het een makkelijke toevoeging aan je dagelijkse routine.   De natuurlijke actieve bestanddelen vertragen de samenklontering van bloedplaatjes, een belangrijk mechanisme bij de vorming van bloedstolsels.

5. Chinese kaneel: een zoete lekkernij die met mate geconsumeerd moet worden.

Deze specerij bevat coumarine, een natuurlijke bloedverdunner. Wees echter voorzichtig: in hoge doses kan het   de lever belasten  . Gebruik het daarom met mate in compotes, koffie of zelfgemaakte desserts.

6. Ginkgo biloba: voor geheugen en bloedsomloop

Dit kruidensupplement staat erom bekend de bloedsomloop te verbeteren en   de werking van trombine  , een enzym dat betrokken is bij de bloedstolling, te remmen. Het wordt aanbevolen als behandeling,    met name voor ouderen, na overleg met een arts .