Een van de meest subtiele aspecten van stress is het vermogen om het immuunsysteem te verzwakken , waardoor ons lichaam vatbaarder wordt voor infecties en ziekten. Zelfs als we het niet beseffen, verstoren opgebouwde angst en spanning ons innerlijke evenwicht, waardoor we kwetsbaarder worden. Dit is niet zomaar een emotionele gewaarwording, maar een reëel en meetbaar fenomeen dat het hele organisme beïnvloedt.
Veel mensen onderschatten het verband tussen stress en ziekte, maar de moderne geneeskunde waarschuwt hiertegen. Wanneer we onze mentale toestand negeren, brengen we ons algehele welzijn in gevaar. Onverwerkte emotionele spanningen stapelen zich dag na dag op en uiten zich in steeds duidelijker wordende symptomen.
