Mogelijke voordelen (aan te passen aan uw lichaam)
- Stabiele energie : bananen leveren koolhydraten met een langzame afgifte, zonder abrupte schommelingen.
- Vermindering van chronische vermoeidheid : de natuurlijke antioxidanten in wortels en mango’s kunnen helpen oxidatieve stress te verminderen.
- Mentale helderheid : magnesium, B-vitamines en vitamine E (afhankelijk van de gebruikte melk) staan erom bekend de concentratie te bevorderen.
- Een stralende huid : vitamine A (bètacaroteen) en vitamine E dragen bij aan een huid die van binnenuit wordt gevoed.
- Spier- en immuunondersteuning : kalium, vezels en antioxidanten vormen een nuttig trio om het lichaam te versterken.
Een eenvoudig gebaar, voor echt welzijn.
Deze smoothie is een uitstekende optie om je dag goed te beginnen of voor een lichte en evenwichtige pauze.
Rijk aan essentiële voedingsstoffen, makkelijk verteerbaar en heerlijk , kan het je helpen je alerter te voelen zonder je spijsvertering te belasten.
Doe het een paar dagen achter elkaar , observeer hoe je je voelt… en laat je lichaam je dankbaar zijn.
