Als deze slaapproblemen chronisch zijn, is het raadzaam uw arts te raadplegen om de oorzaken te laten behandelen.
De auteur van dit artikel (die, merkwaardig genoeg, in de derde persoon over zichzelf spreekt) heeft regelmatig last van slaapstoornissen als gevolg van stress. Om een objectief oordeel te kunnen vormen, heeft ze verschillende hoogwaardige melatoninepreparaten kunnen testen en goedkeuren.
Wat zijn de beste melatoninesupplementen ? Hoe neem je melatonine in? Helpt deze behandeling echt bij het slapen ? Is het veilig? Kun je het elke dag innemen? Wanneer moet je het innemen? Onze mening en antwoorden op veelgestelde vragen.
