Pel de knoflookteentjes en laat ze een paar minuten weken in water om de schil er makkelijk af te halen.
Week de citroenen in water om de schil grondig te wassen. Voeg een beetje bakpoeder toe om eventuele pesticideresten te verwijderen. Snijd de citroenen in plakjes.
Pel de gember en snijd deze in plakjes.
Mix de ingrediënten in een blender of keukenmachine.
Meng het mengsel met honing.
Giet het mengsel in potten en bewaar in de koelkast.
Dosering en gebruik
Het wordt aanbevolen om elke ochtend een eetlepel van het preparaat op een lege maag in te nemen met een glas water. De tweede dosis dient vier uur voor het slapengaan of een half uur voor het avondeten te worden ingenomen. De behandeling dient vier weken te worden voortgezet, gevolgd door een pauze van twee weken, waarna de behandeling naar behoefte kan worden hervat.
