Wie heeft er na een lange dag niet last van die kleine pijntjes in de knieën, enkels of heupen? We zeggen tegen onszelf dat het wel overgaat… totdat het ongemak te vaak voorkomt. Wat als de oplossing veel eenvoudiger is dan we denken? Een paar gerichte oefeningen, regelmatig uitgevoerd, kunnen het loopcomfort en de flexibiliteit … Lire plus
Als de temperaturen dalen en je lichaam snakt naar iets warms, zachts en troostends, is er niets zo bevredigend als een kom romige, zelfgemaakte soep. Deze knoflook-courgette-wortelsoep is niet alleen heerlijk en voedzaam, maar ook licht verteerbaar, caloriearm en ideaal voor iedereen die een paar kilo wil afvallen zonder in te leveren op smaak. Met … Lire plus
Na meer dan tien jaar van mysterie heeft de zoektocht naar Malaysia Airlines vlucht MH370 een nieuwe wending genomen. Dankzij technologische vooruitgang denken wetenschappers de crashlocatie eindelijk te hebben gevonden, wat zowel hoop als nieuwe vragen oproept rondom deze tragedie die de wereld schokte. Wetenschappers hebben vlucht MH370 van Malaysia Airlines gelokaliseerd: deze ontdekking zal … Lire plus
Wie heeft niet het gevoel dat het leven te snel voorbijgaat, tot het punt dat je vergeet wat er echt toe doet? Soms denken we dat we vrijheid winnen door afstand te nemen van onze wortels… totdat een onverwacht teken ons dwingt om terug te kijken. Dit overkwam de 31-jarige Noah toen een ongewone stilte … Lire plus
Na een paar weken kan een ui in de slaapkamer worden geplaatst om negatieve energie te verdrijven en de omgeving te reinigen. De ui wordt in veel culturen beschouwd als een symbool van zuivering, omdat men gelooft dat de levendige kleur schadelijke invloeden afweert. Verbetering van de slaapkwaliteit: Uien zouden de slaapkwaliteit verbeteren door het … Lire plus
Dit brood is perfect als je snel resultaat wilt, zacht vanbinnen en knapperig vanbuiten, zonder te hoeven wachten tot het gerezen is. Ideaal voor het ontbijt, als toast of als bijgerecht. Ingrediënten (1 groot brood) Baseren 550 g bloem (T45, T55 of volkorenbloem – naar keuze) 14 g gedroogde bakkersgist 380 ml lauw water (niet … Lire plus
Op de afbeelding hierboven ontbreekt een stukje van een honingraatpuzzel. Jouw taak is simpel: kies de vorm die in de lege ruimte past. Je zou kunnen denken dat dit slechts een visuele test is, maar net als bij veel leuke persoonlijkheidstests onthult elke keuze iets belangrijks over het type persoon met wie je je leven … Lire plus
Ingrediënten: 150 g dadels, 15 minuten geweekt in koud water; 60 g koekjes met suiker, verkruimeld; 3 eetlepels cacaopoeder; een snufje zout ; 100 ml melk
Op internet circuleert een kleine visuele puzzel: deze toont slechts een wolksilhouet gevuld met een vierkant raster. Vaak verschijnt de puzzel vergezeld van de opvallende uitspraak: « De meeste mensen zijn narcistisch », gevolgd door de uitdaging: « Tel de vierkantjes. » Deze spectaculaire lijn is er alleen om de aandacht te trekken. Wat deze puzzel eigenlijk illustreert, is … Lire plus
Steak Salisbury is een heerlijke klassieker die herinneringen oproept aan gezellige familiediners en knusse avonden. Deze langzaam gegaarde variant is perfect voor drukke dagen waarop je zin hebt in een huisgemaakte maaltijd zonder uren in de keuken te hoeven staan. De met kruiden gekruide runderburgers en de rijke champignonsaus maken dit gerecht tot een ware … Lire plus