Knoflook: bekend om zijn gunstige effecten op de bloedsomloop, is het gemakkelijk te verwerken in recepten.
Appelazijn: verdund aangebracht op de benen of gebruikt als smaakmaker, helpt het de weefsels te verstevigen.
Paardenkastanje: in crème- of voedingssupplementvorm wordt het gewaardeerd om het gevoel van lichtheid dat het geeft.
Energiegevende infusies: bepaalde planten zoals guarana kunnen een stimulerend effect hebben.
Wanneer moet u medisch advies inwinnen?
Als aderen pijnlijk worden, aanzienlijk van kleur veranderen of gepaard gaan met duidelijke zwelling, is het raadzaam een arts of andere zorgverlener te raadplegen. Zij kunnen de situatie beoordelen en een passende behandeling of controle adviseren.
Ook al lijken ze onbeduidend, je benen verdienen speciale aandacht… en een paar simpele stappen zijn vaak al genoeg om ze weer comfortabel en licht te maken.
