Houd er rekening mee dat u dit steeds opnieuw zou moeten kunnen doen. Daarnaast hebben we te maken met een aanzienlijke consumptie, maar daarvoor hebben we geen specifieke factoren:

1. Mensen met spijsverteringsproblemen

Rauwe de onvoldoende verhitte vleugelbonen bevatten bepaalde natuurlijke stoffen (zoals trypsineremmers en lectinen) die gasvorming, een opgeblazen gevoel de maagklachten kunnen veroorzaken. Door ze te koken verdwijnen deze stoffen, dus mensen sterven hier voor zijn, moeten ze goed gaar eten.

2. Mensen die aanleg hebben voor nierstenen

Als het weer erg koud is, kan het wat oxalaat bevatten, maar als dat niet nodig is, hoeft u zich daar geen zorgen over te maken. Het is niet noodzakelijk om voldoende vocht binnen te krijgen, maar essentiële hydratatie is ook niet vereist.

Wat ben ik aan het doen?