6. Een stralende teint en gezond ouder worden.
Appels bevatten vitamine A, vitamine C en krachtige antioxidanten die beschadigde huidcellen helpen herstellen en vrije radicalen bestrijden, die verantwoordelijk zijn voor vroegtijdige veroudering. Het eten van een appel voor het slapengaan bevordert de celvernieuwing ‘s nachts, wat resulteert in een frissere, stralendere teint.
De hydratatie en voedingsstoffen die het levert, voeden ook je haar en nagels, voor een gezondere en stralendere uitstraling.
Kortom,
Het eten van een appel elke avond lijkt misschien een kleine gewoonte, maar de voordelen zijn werkelijk indrukwekkend. Een betere slaap en spijsvertering, een versterkt immuunsysteem, een betere hart- en vaatgezondheid en een stralende teint: deze simpele vrucht is een ware krachtpatser vol natuurlijke weldaden.
Geen gerelateerde artikelen.
