Welke weg past het beste bij jou?
Kies iets rijpe bananen als je:
-
nodig hebben om uw bloedsuikerspiegel te controleren
-
gewicht willen verliezen of je huidige gewicht willen behouden
-
Op zoek naar meer langdurige energie
-
hebben een gevoelige maag voor zoete vruchten
Kies bananen met bruine vlekken als je:
-
liever een zoetere smaak
-
Wil je meer antioxidanten
-
een vrucht nodig die gemakkelijk te verteren is
Beide soorten bananen zijn geweldig in gebakken goederen, smoothies of zelfgemaakte desserts.
