Een energieboost voor de ochtend: Mix stukjes ananas in smoothies met spinazie en yoghurt.
Vers dessert: Grill ananasschijfjes voor een gekarameliseerde lekkernij zonder toegevoegde suiker.
Hartige twist: Voeg ananasblokjes toe aan salades of zelfgemaakte salsa voor een frisse, pittige smaak.
Tip voor mals vlees: Gebruik ananassap in marinades om kip of varkensvlees op natuurlijke wijze mals te maken.
Kies bij het kopen van verse ananas een exemplaar met een zoet aroma en een licht zachte schil. Als verse ananas niet verkrijgbaar is, zijn bevroren of ingeblikte ananas (in eigen sap, niet in siroop) ook een gezond en handig alternatief.
Een eenvoudige vrucht met krachtige voordelen.
Regelmatig ananas eten doet meer dan alleen je trek stillen; het is een gemakkelijke en plezierige manier om je lichaam extra voedingsstoffen te geven. Van het versterken van het immuunsysteem en het bevorderen van de spijsvertering tot het ondersteunen van een stralende huid en algehele vitaliteit, deze tropische vrucht biedt meer voordelen dan de meeste mensen beseffen.
Dus de volgende keer dat je door de groenteafdeling loopt, vergeet dan niet de bescheiden ananas. Neem er een mee naar huis, snijd hem in plakjes en geniet van een vleugje zonneschijn dat je gezondheid bij elke hap ten goede komt.
