Zorg voor een dieet rijk aan fruit en groenten en beperk bewerkte producten en overtollige dierlijke eiwitten.
Stel uzelf bloot aan de zon om uw vitamine D-niveau op peil te houden.
Onderneem activiteiten die de geest voeden en de ziel kalmeren.
Ouderdom en slijtage: een aanhoudende verwarring
Het idee dat gewrichtspijn een normaal onderdeel is van ouder worden, is een misvatting. Ouder worden is natuurlijk, maar verlies van mobiliteit, artrose en geheugenproblemen zijn vaak het gevolg van een ongezonde levensstijl.
Door uw dieet aan te passen en natuurlijke oplossingen te gebruiken, kunt u het degeneratieproces omkeren en een goede levenskwaliteit terugkrijgen, ongeacht uw leeftijd.
Fijne regeneratie!
