Suggesties voor ondersteuning
Appel-yoghurtflan kan op zichzelf worden gegeten of in combinatie met:
Een coulis van rood fruit of karamel.
Een bolletje vanille-ijs.
Een beetje lichte slagroom.
Een kopje thee, koffie of warm appelsap.
Behoud
In de koelkast: 3 tot 4 dagen houdbaar in een luchtdichte verpakking.
Invriezen: Mogelijk, maar de textuur kan licht veranderen.
Opwarmen: Verwarm een paar seconden in de magnetron voor het serveren.
Voedingswaarden (per portie)**
Calorieën: 160 kcal
Eiwit: 6 g
Lipiden: 4 g
Koolhydraten : 25 g
Vezels: 2 g
De geschiedenis van Flan
Flan is een eeuwenoud dessert dat in vele culturen voorkomt. In Frankrijk wordt het vaak geassocieerd met eenvoud en gezelligheid. Appel-yoghurtflan is een moderne, lichtere versie, geïnspireerd op traditionele recepten, maar aangepast aan wie op zoek is naar een lichtere en meer natuurlijke ervaring.
Textuur- en smaakprofiel
Deze flan heeft een smelt-in-je-mond, licht luchtige textuur. De appels worden zacht en zoet, terwijl de yoghurt een frisse, pittige noot toevoegt. Het resultaat is een uitgebalanceerd dessert, noch te zoet, noch te rijk, perfect om een maaltijd af te sluiten met een lichte en zoete noot.
Veelgemaakte fouten en hoe u ze kunt vermijden
Als de flan te dun is: kook nog een paar minuten.
Als de flan droog is: overschrijd de aangegeven kooktijd niet . Als de appels hard zijn: kies zachte, rijpe varianten. Als de flan niet smaakvol is: voeg vanille, kaneel of citroenschil toe.
Tips van de chef
Voeg een lepel appelmoes toe aan het mengsel voor extra vochtigheid.
Strooi er voor het bakken een beetje bruine suiker overheen voor een karameleffect.
Gebruik een keramische bakvorm voor gelijkmatig en zacht bakken.
Serveer met wat geroosterde amandelschaafsel voor een knapperig effect.
Gourmetcombinaties
Warme dranken: groene thee, kaneelthee, lichte koffie.
Koude dranken: appelsap, bananensmoothie, amandelmelk.
Presentatie en afwerking
Bestrooi de afgekoelde flan voor een mooie presentatie met poedersuiker of kaneel. Garneer met een paar plakjes verse appel of een scheutje honing. Serveer in individuele porties of in ovenschaaltjes voor een elegant effect.
