Naarmate we ouder worden, neemt de kwaliteit van onze slaap af. Een orgasme stimuleert de afgifte van prolactine, een hormoon dat de slaap bevordert. Een onderzoek van de Mayo Clinic toont aan dat dit hormoon, dat vrijkomt na masturbatie, diepe ontspanning teweegbrengt en daarmee een natuurlijk alternatief biedt voor slaapmiddelen en hun bijwerkingen. Dit voordeel is van onschatbare waarde voor senioren die op zoek zijn naar een milde oplossing voor een betere nachtrust.
4. Zorg voor een gezonde prostaat
Ga verder op de volgende pagina.
Voor de volledige voorbereidingsstappen ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop Openen (>) en vergeet niet om te DELEN met je Facebook-vrienden.
