Chiazaad, afkomstig uit Mexico en Guatemala, wordt gewaardeerd om zijn voedingswaarde en culinaire veelzijdigheid. Deze omvatten omega-3-vetzuren, calcium, magnesium en antioxidanten, die een gunstige rol spelen in hun dieet. De populariteit is ook te danken aan het feit dat het neutraal is en op verschillende manieren gebruikt kan worden zoals salades, yoghurt, smoothies, taarten en andere gerechten.
Maar is chiazaad echt een superfood? Wat zijn de redenen voor uw daden? Welke voorzorgsmaatregelen moeten we nemen bij de consumptie ervan? In veel gevallen bevinden we ons in mythen, waarvan we weten dat de beste te vinden zijn waarin ze volledig worden versterkt.
Zie de volgende pagina
Zie meer op deze pagina. Waarschuwing:
Advertentie
