Ontdek plantaardige alternatieven als aanvulling op uw dagelijkse mondhygiëneroutine. Deze traditionele methoden maken gebruik van gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten om de mondgezondheid te behouden en tegelijkertijd de hoeveelheid resten te minimaliseren. Het is een holistische aanpak die naadloos aansluit op uw bestaande routine en optimale bescherming biedt.
Hier zijn **negen natuurlijke tips** gemaakt met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt en waarvan de voordelen al eeuwenlang bekend zijn.
Bakingsoda-pasta:
Een bakingsoda-pasta maken voor tandverzorging
Zuiveringszout is een uitstekende manier om de pH-balans in je mond te herstellen en je tanden op milde wijze te polijsten.
Om de pasta te maken, meng je een theelepel bakpoeder met een beetje water tot een gladde pasta ontstaat.
Breng de pasta voorzichtig aan en laat het ongeveer twee minuten intrekken, spoel het daarna grondig af.
**Ons advies:** Om uw tandglazuur te beschermen, dient u deze methode niet vaker dan twee keer per week te gebruiken.
Oliespoelen met kokosolie (oil pulling)
De vrouw oefent oliespoelen met kokosolie.
Lees de volgende pagina voor meer informatie.
Deze eeuwenoude methode, die zijn oorsprong vindt in de Ayurvedische geneeskunde, maakt gebruik van de reinigende eigenschappen van kokosolie om gifstoffen te verwijderen en het tandvlees te verzorgen.
Neem een eetlepel biologische kokosolie en spoel hiermee 15-20 minuten je mond.
Spuug het vervolgens uit (bij voorkeur in de prullenbak om verstopping te voorkomen) en spoel je mond grondig voordat je je tanden poetst.
Resultaat: **een langdurig fris gevoel en steviger, gezonder tandvlees**.
Aloë vera mondspoeling.
Dankzij de verzachtende en antibacteriële eigenschappen is aloë vera de ideale behandeling voor optimale mondhygiëne.
Meng een eetlepel pure aloë vera-gel met ongeveer 250 ml water.
Gebruik het mengsel één tot twee minuten als mondspoeling en spuug het daarna uit.
Een perfecte optie voor mensen met gevoelig of licht geïrriteerd tandvlees.
Antioxidantrijke groene thee-infusie:
Groene thee is rijk aan polyfenolen en helpt de groei van bacteriën te beperken en de natuurlijke afweer van het tandglazuur te versterken.
Trek een theezakje groene thee in heet water en laat het afkoelen.
Gorgel dagelijks één minuut met dit aftreksel.
Een makkelijk aan te leren gewoonte voor **een frisse adem en sterkere tanden**.
Mondspoeling met appelazijn.
Fles met appelazijn en appels.
Appelazijn staat bekend om zijn natuurlijke antiseptische eigenschappen en helpt oppervlaktevervuiling op te lossen.
Een Esslöffel Essig in een glazen wasser verdünnen.
Etwa dreißig Sekunden lang als Mundspülung gebruikt, anschließend gründlich mit klarem Wasser ausspülen.
**Vorsichtsmaßnahmen:** Verwenden Sie niemals reinen Essig en vermeiden Sie längeren Contact, um Schäden am Zahnschmelz zu verhindern.
Kurkuma- en bicarbonaat-peeling:
Kurkuma, een natuurlijk middel, is niet meer geschikt voor het reinigen van de huid.
Een Teelöffel Kurkumapulver met de gleichen Menge Natron en etwasser vermischen.
Twee minuten lang sanft einmassieren, anschließend gründlich abspülen.
Sofortwirkung: glattere Zähne en beruhigtes Zahnfleisch.
Lees verder op de volgende pagina.
Mundspülung met Meersalz.
Meersalz heeft reinigende en desinfizierende eigenschappen en bevordert de regeneratie van de huidfleisch weefsels.
Lees een Teelöffel Meersalz in etwa 100 ml lauwwarme Wasser auf.
Spülen Sie Ihren Mund bis bis zweimal tag een minuut lang met die loser.
Een wirtschaftliche en effectieve methode, die onlosmakelijk verbonden is met de ontwikkeling van empfohlen.
Zitrone en Natron: een combinatie die optimaal benut wordt.
De natuurlijke gezondheidsvoordelen van zitrone zijn gebaseerd op de toepassing ervan in de oorspronkelijke vorm.
Eén Teelöffel Natron met één Tropfen verse Zitronensaft vermischen.
Kurz auftragen (nicht länger as dreißig Sekunden), dann gründlich abspülen.
Niet als een van de twee weken doorgaat, is het zo dat de Zahnschmelz zu schädigen is.
Nelkenöl für einen gesunden Mund.
Nelken- en ätherisches Öl.
Nelkenolie is geschikt voor antibacteriële eigenschappen en een milde werking.
Als er een tweede Tropfen is op een Wattebausch und Tragen Sie das Produkt auf Stellen auf, een denen sich Ablagerungen bilden.
Lassen Sie is een enkele augenblicke een wirken, voordat Sie is abspülen.
Lees verder op de volgende pagina.
Sofortiger Vorteil: een gestopte Frischegefühl en actieve Schutz voor Mundgeruch.
Zusätzliche Tipps
: Verwenden Sie stets verse, natuurlijke Zutaten.
Bereiten Sie Ihre Zahnmisungen in smallen Mengen zu (sie können bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden).
Noteer alle stukken zo snel mogelijk in uw gedachten met een ander merkteken.
Lassen Sie Ihre Zähne zweimal jährlich professionell reinigen.
Wat een punkte zum Merken
Deze **nieuwe natuurlijke tips** zijn bedoeld voor het reduzeren van wasgoed, voor het koelen van de voorwerpen en voor het stoken van de blaasjes.
Als u er niet zeker van bent dat de regeling van de Zahnarztkontrolle niet van toepassing is: Betrachten U bent de beste Unterstützung Ihrer Mundhygiene, nicht als Ersatz.
**Een gezonde mond bereik je door eenvoudige dagelijkse maatregelen en het gebruik van natuurlijke oplossingen.**
Lees de volgende pagina voor meer informatie.
