Het zit er, onopvallend in je mond, en toch vergeten we het vaak. Wist je dat je tong veel kan onthullen over wat er in je lichaam speelt? Een vreemde kleur, een ongewone textuur, een branderig gevoel… Deze kleine signalen kunnen stille boodschappers zijn van onevenwichtigheden die je lichaam probeert te communiceren. Nieuwsgierig? Hier zijn vier veelvoorkomende tongsymptomen die het waard zijn om even in de badkamerspiegel te bekijken…
Witte tong? Wat als het komt door een overgroei van gist?
Een witte aanslag op de tong, een ietwat vreemde smaak en een slechte adem… Deze symptomen kunnen wijzen op een schimmelonevenwichtigheid, vaak gerelateerd aan een natuurlijke overgroei van gist in de mond.
Waarom gebeurt dit?
Wanneer onze mond een te gunstige broedplaats wordt voor schimmels – door onvoldoende mondhygiëne, recent antibioticagebruik, een verzwakt immuunsysteem of zelfs gewoon een droge mond – grijpen deze schimmels hun kans om zich er gemakkelijk te vestigen.
Lees verder op de volgende pagina.
Reinig uw tong tweemaal daags voorzichtig.
Spoel met een zoutoplossing of een oplossing van zuiveringszout.
Vermijd suikerhoudende of gefermenteerde voedingsmiddelen die de gist voeden.
Overweeg yoghurt of gefermenteerde dranken die rijk zijn aan probiotica!
Als de aanslag ondanks deze maatregelen aanhoudt of dikker wordt, is een bezoek aan de tandarts noodzakelijk.
