2. Een vies bed en een vieze slaapkamer
Naar bed gaan en wakker worden in een vuil bed zorgt er niet alleen voor dat de kamer er rommelig uitziet, maar het kan ook je humeur beïnvloeden. De gewoontepsychologie suggereert dat het dagelijks opmaken van je bed een gevoel van voldoening en orde geeft. Een vrouw die dit kleine moment van zelfzorg verwaarloost, kan een algemene staat van lusteloosheid weerspiegelen.
Tip: Je bed opmaken kost niet meer dan twee minuten. Maak er een gewoonte van om je dag goed te beginnen.
3. 3. Opgestapelde of zoekgeraakte was
Een stapel vuile was op de vloer of spullen die door het hele huis verspreid liggen, creëren een visueel stressvolle omgeving. Deze ophoping kan wijzen op zelfverwaarlozing of een gebrek aan emotionele controle. Voor veel vrouwen begint deze rommel wanneer ze stoppen met zichzelf prioriteit te geven.
Tip : Gebruik wasmanden om de boel visueel op orde te houden en reserveer een vaste dag per week voor het wassen en sorteren van de kleding.
