Feesten kunnen net zo intens zijn als concerten. Als je midden in een wild feest met je vrienden zit, wacht dan even voordat je onder de douche springt! Geen enkele snelle douchebeurt kan de euforische sfeer die je op dat moment voelt tenietdoen. Je hartslag is torenhoog en een douche kan die juist laten dalen, met duizeligheid of zelfs flauwvallen tot gevolg. Feest verder en bewaar de hygiëne voor later.
3. Direct na intensieve lichaamsbeweging
Of je nu hebt hardgelopen, gewichten hebt getild of op de dansvloer hebt gestaan, je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Douchen na het sporten lijkt misschien logisch, maar het kan het natuurlijke herstelproces van je spieren juist verstoren. De snelle afkoeling onder de douche kan leiden tot krampen en zelfs problemen met de bloedsomloop. Het is het beste om je lichaamstemperatuur en hartslag eerst te laten stabiliseren voordat je onder de warme douche stapt.
