17. Kruidnagel en zoethout – verzachtend voor het maagslijmvlies.
Waarom: Zoethout verzacht maagzweren; kruidnagel bestrijdt H. pylori.
Hoe: Laat 1 theelepel zoethoutwortel en 2 kruidnagels trekken. Drink warm.
18. Kruidnagel en aloë vera – Verfris de huid en behandel acne.
Waarom: Aloë vera kalmeert; kruidnagel doodt acne-veroorzakende bacteriën.
Hoe: Meng 1 theelepel kruidnagelpoeder met 2 eetlepels aloë vera-gel. Breng aan als masker.
19. Kruidnagel, honing en zwarte komijn – een natuurlijke boost voor je immuunsysteem.
Waarom: Zwarte komijnolie stimuleert het immuunsysteem; honing en kruidnagel versterken dit effect.
Hoe: Meng 1 theelepel zwarte komijnolie, 1 theelepel honing en 2 geplette kruidnagels. Neem dit dagelijks in.
20. Kruidnagel en kardemom – Verfris je adem en verbeter je de spijsvertering
Waarom: Kardemom neutraliseert geuren; kruidnagel reinigt de mond en maag.
Hoe: Kauw na de maaltijd op 1 kardemompeul met 1 of 2 kruidnagels.
Kortom
, kruidnagel is een krachtig natuurlijk middel dat gemakkelijk in je wellnessroutine kan worden opgenomen. Of je nu infecties wilt bestrijden, je energie wilt verhogen of je spijsvertering wilt verbeteren, deze kleine blaadjes bieden grote voordelen, vooral in combinatie met andere natuurlijke ingrediënten.
Let op: Raadpleeg altijd een arts of apotheker voordat u met een nieuw middel begint, vooral als u een medische aandoening heeft of medicijnen gebruikt.
