Zweet je ‘s nachts veel?
Nachtelijk zweten, vaak toegeschreven aan opvliegers of stress, kan in werkelijkheid een teken zijn van nachtelijke hypoglykemie. Wanneer de bloedsuikerspiegel te laag wordt, reageert het lichaam met de aanmaak van adrenaline, wat overmatig zweten veroorzaakt. Dit is een symptoom om in de gaten te houden als het regelmatig voorkomt.
Word je ‘s nachts plotseling wakker met een hongergevoel of een bonzend hart?
Hypoglykemie kan ook gepaard gaan met trillingen, eetlust, verwardheid of angst. Als u ‘s nachts wakker wordt met deze symptomen, kan dit een teken zijn van een verstoring van de bloedsuikerspiegel die gecorrigeerd moet worden.
Heb je het gevoel dat je je benen niet kunt beheersen?
Het rusteloze benen syndroom kan verband houden met diabetische neuropathie, zenuwschade veroorzaakt door een slechte bloedsuikerregulatie. Tintelingen, spanning of gevoelloosheid kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen en de slaap verstoren.
Snurkt u of heeft u moeite met ademhalen?
Slaapapneu, dat vaak over het hoofd wordt gezien, komt veel voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft vooral mensen met overgewicht of obesitas, die al een verhoogd risico hebben op insulineresistentie. En hoe meer de slaap verstoord raakt, hoe meer de stofwisseling uit balans raakt.
Heb je ‘s nachts vaak dorst?
Intense dorst in combinatie met een droge mond bij het wakker worden is geen onbeduidend symptoom. Het kan wijzen op uitdroging als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel. Het lichaam probeert het vochtverlies door urineren te compenseren door het dorstgevoel te stimuleren, een aandoening die polydipsie wordt genoemd.
Voelt u zich uitgeput, ondanks een goede nachtrust?
Chronische vermoeidheid kan een teken zijn van een slechte glucoseopname door de cellen. Het gevolg: een aanhoudend gebrek aan energie, alsof het lichaam ondanks acht uur slaap nog niet volledig hersteld is.
Heb je wel eens een droge mond als je wakker wordt?
Een droge mond (xerostomie) is een veelvoorkomend symptoom van diabetes. Het kan leiden tot herhaaldelijk wakker worden ‘s nachts en, indien onbehandeld, tot tandbederf of mondinfecties. Vaak zijn de oorzaken onvoldoende vochtinname en een hoge bloedsuikerspiegel.
Slaap je vaak onrustig of onderbroken?
Slapeloosheid, frequent wakker worden en een niet-verfrissende slaap zijn allemaal aandoeningen die verband kunnen houden met schommelingen in de bloedsuikerspiegel gedurende de nacht. Deze schommelingen belemmeren een volledige rust van het lichaam, wat de stemming, concentratie en energie de volgende dag beïnvloedt.
