Slotgedachten
Die verticale lijntjes op je nagels?
Dat is waarschijnlijk gewoon een normaal onderdeel van het ouder worden en geen reden tot bezorgdheid.
Je lichaam verandert.
Je huid krijgt rimpels.
Je nagels krijgen ribbels.
En dat is prima.
Maar als je ooit twijfelt of andere veranderingen opmerkt, ga dan niet gissen.
Raadpleeg een arts.
Echte gezondheid draait niet om perfectie.
Het gaat erom je lichaam te begrijpen, naar de signalen te luisteren en te weten wanneer je medische hulp moet zoeken.
En soms is het beste antwoord:
āZo ben je nu eenmaal ouder, leef je volop en ben je nog steeds sterk.ā
